キャラ弁コーナー(66)

営業マン『Ｋ』です。

朝の番組で、糖尿病の特集をしておりました。
糖尿病は基本的に太っている人がなるものだと認識していましたが
痩せている人、中肉中背の人も多く発症しているとの事です。

食物繊維の多い野菜から食べると予防になるようです。
この手法はダイエットにも良いと聞いてます。
要するに、緩やかに血糖値が上がり、低カロリー、低糖分の野菜で
満腹中枢を刺激させることで、高カロリー、高低糖分の食物摂取や吸収を
押さえる訳ですね。

今日のキャラ弁で実行しました。

　ガチャピンとムックです。
　この弁当箱は意外に
　底が深いので、上にある
　おかずも結構な
　ボリュームなんです。



たしか当社の健康診断は11月だったはず・・・・・
それまでに健康にならなくては！